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FUERTE GOLPE AL OFICIALISMO: DESAPARECE BANCADA DE PPK TRAS RENUNCIA DE ARÁOS, CHOQUEHUANCA Y BRUCE



FUERTE GOLPE AL OFICIALISMO: DESAPARECE BANCADA DE PPK  TRAS RENUNCIA DE ARÁOS, CHOQUEHUANCA Y BRUCE

Con la renuncia de Mercedes Aráoz, Carlos Bruce y Ana María Choquehuanca  hoy jueves, desapareció la bancada oficialista Peruanos por el Kambio (PPK) al quedarse solo con cuatro miembros, un número insuficiente para conformar un grupo parlamentario.
La decisión fue confirmada por la también vicepresidente Mercedes Aráoz en un comunicado que difundió a través de sus redes sociales y en las que expusieron sus motivos. Así el Gobierno de Martín Vizcarra se queda sin representación en el Congreso.
“En los últimos meses, el grupo mayoritario, de lo que queda de la bancada de PPK, ha impuesto sus puntos de vista sin respetar nuestras posiciones”, se lee en el cuarto punto del documento. Aseguran que se han emitido pronunciamientos “sin antes haberlas consensuado” en las reuniones que sostenían en bancada.
Tras esta decisión, el Gobierno del presidente Martín Vizcarra y el oficialismo en sí se queda sin representación formal en el Congreso de la República en medio de la crisis política y el pedido de adelanto de elecciones.

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CONGRESISTA HUMBERTO MORALES SE SOLIDARIZA CON ADUVIRI Y PIDE ACABAR CON LA CRIMINALIZACIÓN DE LAS PROTESTAS



CONGRESISTA HUMBERTO MORALES SE SOLIDARIZA CON ADUVIRI Y PIDE ACABAR CON LA CRIMINALIZACIÓN DE LAS PROTESTAS

El parlamentario del Frente Amplio, Humberto Morales, recordó que el derecho a la protesta es un derecho constitucional, en referencia a la situación que viene atravesando el gobernador regional de Puno, Walter Aduviri, luego que el Poder Judicial dictara una sentencia de seis años de prisión en su contra por el denominado caso ‘Aymarazo’. El congresista se solidarizó con el dirigente puneño.
“Nuestra solidaridad (con Aduviri). Estas son las consecuencias de la criminalización de la protesta y ahora lo hemos visto en Conga, en Tía María, lo hemos visto en Espinar persiguiendo a un alcalde de ese momento, hoy lo vemos contra un gobernador. La criminalización de la protesta no puede continuar”, dijo en diálogo con Nicolás Lúcar y Manuel Rosas, en Exitosa.
Recordemos que, Aduviri fue declarado culpable como coautor del presunto delito de disturbios en agravio del Estado, por el denominado caso ‘Aymarazo’. ¿Qué es el ‘Aymarazo’? Fue una protesta violenta ocurrida en abril del 2011, impulsada por el Frente de Defensa de los Recursos Naturales de la Zona Sur de Puno. La protesta fue contra el proyecto minero Santa Ana, que estaba a cargo de la empresa canadiense Bear Creek. Puno fue tomada en mayo y hubo saqueos, incendio en locales públicos y bloqueo de vías.
Ante esto, Humberto Morales lamentó que desde el Estado se venga criminalizando la protesta: “creemos que este tema de tratar de perseguir a dirigentes para poder crearles toda una suerte de categoría de delincuente común para luego destruir toda una organización popular debe tener un tope. Siempre hemos tratado de oponernos, pero allí está la mayoría aplastante de esta derecha neoliberal”.

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EL 50% DE PERUANOS CON GLAUCOMA DESCONOCE TENER LA ENFERMEDAD



EL 50% DE PERUANOS CON GLAUCOMA DESCONOCE TENER LA ENFERMEDAD

Personas a partir de los 40 años de edad deben controlar su presión ocular para prevenir esta dolencia que daña al nervio óptico y provoca ceguera

Alrededor del 50% de los peruanos que padecen de glaucoma no lo saben ni presentan síntomas, se enteran cuando la enfermedad está avanzada y afecta peligrosamente la visión.

“El factor de riesgo más alto en el desarrollo del glaucoma es la presión ocular elevada, por lo que las personas deben acudir al oftalmólogo al menos una vez al año para un chequeo oftalmológico y control de la presión ocular”, dijo José Noriega Cerdán, jefe del Departamento de Glaucoma del Instituto Nacional de Oftalmología (INO) del Ministerio de Salud (Minsa).

El especialista agregó que los peruanos y peruanas mayores de 40 años de edad son los más vulnerables, y por eso deben controlar su presión ocular como un mecanismo para reducir la incidencia del glaucoma, enfermedad que ocasiona pérdida de la visión e incluso ceguera.

Al hablar de ceguera, nos referimos al hecho de no poder ver nada en absoluto o solamente tener una ligera percepción de luz, es decir la persona sólo puede distinguir entre la luz y la oscuridad, pero no ver la forma de los objetos.

El glaucoma es la primera causa de ceguera irreversible en el Perú y el mundo, se caracteriza por presentar un comportamiento gradual y silencioso que daña el nervio óptico hasta destruirlo.

“La presión ocular varía según la hora. Es mayor por la mañana, antes de levantarse de la cama”, manifestó Noriega Cerdán, quien también explicó que esta presión en el ojo no presenta relación con la presión arterial.

“Significa que una persona puede tener presión arterial normal y, por otro lado, presión ocular elevada”, precisó.

A medida que las fibras del nervio óptico se dañan debido al glaucoma, aparecen pequeños “puntos ciegos”, generalmente en la visión periférica, que avanzan progresivamente. Entre los factores de riesgo para la aparición de esta enfermedad figura los antecedentes de familiares.

Detección temprana

A fin de detectar tempranamente esta enfermedad Noriega Cerdán recomendó acudir ante un médico oftalmólogo, o al INO para realizarse un examen integral del ojo que consiste en:

·Prueba de agudeza visual que mide la habilidad de la visión a varias distancias.

·Tonometría, que es un examen estándar para determinar la presión interna del ojo.

·Dilatación pupilar, donde se aplican gotas de un producto para permitir el examen detallado del nervio óptico.

·Prueba del campo visual, que mide la visión periférica de los ojos de la persona.
El especialista en oftalmología también explicó que si se detecta glaucoma en estado precoz se determina tratamiento médico orientado a evitar más daño y neutralizar el deterioro del campo visual, con el uso medicinas adquiridas bajo receta médica.
La automedicación o compra y consumo de medicinas sin la supervisión de un médico especialista no es recomendable, pues podría generar mayor daño a la visión e inclusive acelerarlo.

Las personas afectadas por el glaucoma pueden caer en una discapacidad visual y ceguera, lo que les obligará a enfrentar serias limitaciones en sus actividades de la vida diaria, acentuando su condición socioeconómica de pobreza y extrema pobreza, y generando una mayor carga familiar y social.

 Gracias por su atención                                                           Lima, 15 de agosto del 2019
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MINSA RECOMIENDA DESAYUNOS DE INVIERNO PREPARADOS CON CEREALES ANDINOS Y PRODUCTOS DE LA SELVA



MINSA RECOMIENDA DESAYUNOS DE INVIERNO PREPARADOS CON CEREALES ANDINOS Y PRODUCTOS DE LA SELVA

Poseen valor nutritivo para los niños, en especial para menores de cinco años

Ante la temporada de frío, el Ministerio de Salud (Minsa), a través del Instituto Nacional de Salud (INS), presentó diversas alternativas de desayunos de invierno preparados a base de cereales andinos y productos de la selva, altamente nutritivos y económicos.

Al respecto, el especialista en nutrición pública del INS, Henry Trujillo Aspilcueta, destacó la importancia del consumo de desayunos con alto contenido nutricional, pues deben proporcionar el 25% de nutrientes y calorías que necesita el organismo en el día.

Los niños en general suelen ser reticentes a tomar el desayuno que mamá prepara en casa. Por ello, es necesario contar con recetas especialmente dirigidas a ellos.

El especialista detalló que un desayuno nutritivo combina adecuadamente productos lácteos, pan, carne, pescado, huevo, cereales y frutas variadas.

Informó que el consumo de desayunos elaborados con quinua, kiwicha, kañiwa y tarwi son fundamentales en la alimentación infantil por su contenido nutricional en carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, así como por la excelente calidad de aminoácidos que poseen.

Un niño en edad escolar que concurre a su colegio sin desayunar correctamente puede sentirse cansado y, sobre todo, tener dificultades en el rendimiento escolar. Los cereales andinos concentran una importante cantidad de proteínas de tipo vegetal y con excelente calidad de aminoácidos esenciales.

Los niños en general suelen ser reticentes a tomar el desayuno que mamá prepara en casa. Por ello, es necesario contar con recetas infantiles que sean nutritivas y saludables.

Asimismo, el especialista sostuvo que la cantidad de calorías que debe aportar el desayuno debe ser el 25 % de la energía total requerida diariamente por el escolar. En ese sentido, el desayuno debe aportar en promedio 350 a 400 calorías.

¿Qué alimentos debe incluir un desayuno saludable?

Los cereales especialmente aquellos como la quinua, kiwicha, kañihua, entre otros son alimentos ideales y casi imprescindibles en el desayuno debido a su disponibilidad y su alto contenido en carbohidratos de absorción lenta, fibra, vitaminas del complejo B y minerales.

Una opción muy saludable, es acompañar al pan, cereales, menestras, tubérculos o plátano verde con una porción de carne, víscera, pescado, pollo, huevo u otros alimentos de origen animal, los cuales proporcionan nutrientes necesarios para el desarrollo físico e intelectual, por el aporte de aminoácidos esenciales.

En el desayuno, debe estar siempre presente la leche o un derivado (queso, yogur), estos productos proporcionan aminoácidos esenciales, riboflavina (Vitamina B2) y calcio.

El consumo de frutas y verduras es una buena forma de complementar las vitaminas y minerales que el organismo necesita.


¿Cómo debe ser un desayuno saludable?

COSTA
SIERRA
SELVA
Preparaciones
1 taza de leche
1 pan con relleno
1 vaso de jugo de naranja
Aporte energético                   340Kcal

Preparaciones
1 taza de ulpada con leche
1 porción de carne, papa
1 fruta (tumbo)
Aporte energético                  398 Kcal
Preparaciones
1 taza de chapo (plátano) con leche
1 porción pataraska (pescado)
1 vaso de papaya
Aporte energético                   390Kcal

Preparaciones
1 taza de quinua con leche
1 pan con huevo frito
1 papaya en trozos 100g
Aporte energético                   380Kcal

Preparaciones
1 taza de machka (cebada) con leche
1 porción pescado enlatado y papa cocida
1 fruta (Manzana)
Aporte energético                  410 Kcal

Preparaciones
1 taza de leche con cocoa
1 tamal de pollo
1 vaso de cocona
Aporteenergético                   392Kcal

Preparaciones
1 taza de Kiwicha, cocoa y leche
1 Pan con pollo desmenuzado y tomate
1 vaso de jugo de piña
Aporte energético                   325 Kcal

Preparaciones
1 taza de ponche de habas
1 porción de choclo con queso fresco
1 fruta (tuna)
Aporte energético                  390 Kcal

Preparaciones
1 taza de leche
1 porción carne (majas) con maduro
1 rodaja de piña
Aporte energético                   389Kcal

Preparaciones
1 taza de quinua con manzana
1 pan con queso
1 pan con palta
1 vaso de jugo surtido de frutas
Aporte energético                   380Kcal

Preparaciones
1 taza 7 semillas
1 porción chuño rebozado con huevo, queso
1 fruta (mandarina)
Aporte energético                  480 Kcal

Preparaciones
1 taza de leche
½ porción de juane (gallina con arroz)
1 vaso de limonada

Aporte energético                   410Kcal
Fuente: Elaboración Propia. INS/CENAN



Gracias por su atención                                                            Lima, 15 de agosto de 2019





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¡QUÉ DEBEMOS CONSUMIR PARA TENER UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN INVIERNO...?



Hay varias opciones de alimentos que ayudan a disminuir el frío                                                                           
  ¿Qué debemos consumir para tener una alimentación saludable en invierno?

  • Entre esta lista de alimentos figuran las sopas, bebidas calientes, postres, frutas, verduras y grasas saludables.
  • Además de una alimentación saludable, es preciso mantener actividad física frecuente, eso garantizará soportar mejor el intenso frío.
Lima viene soportando temperaturas de entre 13°C a 15 °C. Este intenso frío influye en la elección de los alimentos, los cuales, principalmente, son de alta densidad calórica como dulces, harinas, productos de pastelería, etc., dejando de lado el consumo de agua, frutas y verduras, señaló Nery Quispe Camino, profesora de Nutrición de la Universidad Peruana Cayetano Heredia (UPCH).

En este contexto, recomendó que una alimentación saludable en invierno debe incluir todos los grupos de alimentos (energéticos, constructores y reguladores), sin embargo, existen algunas preferencias para combatir el frío en esta época del año como:

1.     Las sopas: la gastronomía nacional presenta un sin fin de alternativas, por ser un plato caliente es una preparación de gran elección. Se recomienda que tengan un contenido considerable de verduras y bajo contenido de harinas (fideos, papa y arroz), elegir frecuentemente cereales como trigo, quinua o morón que contienen mayor contenido de fibra.

2.     Bebidas calientes: se tiene al café en sus diversas presentaciones, chocolatadas e infusiones, que muchas veces son acompañadas con productos de pastelería. Es recomendable consumirlos con muy bajo contenido de azúcar. De ser posible, incluir agua natural tibia o caliente, según la preferencia.

3.     Postres y/o mazamorras: son alimentos de gran preferencia, tienen alto contenido de harinas refinadas, azúcares, por lo que su consumo debe ser moderado.

4.     Frutas: todas son recomendables por su aporte de vitaminas, antioxidantes y fibra.  Es preferible incluir aquellas de estación y de alto contenido de vitamina C como la naranja y mandarina, las cuales deben incluirse en la dieta diaria, por lo menos 3 porciones al día.

5.     Verduras: se puede incluir diariamente a las crucíferas como brócoli, coliflor, coles y aquellas de hojas verdes que aportan vitaminas, antioxidantes y fibra. También las de pocas calorías como espinaca, acelga y lechuga. Las verduras deben incluirse en la dieta diaria por lo menos 2 porciones al día. Todas son recomendables.

6.     Grasas saludables: aportan grasas poliinsaturadas o monoinsaturadas, antioxidantes que son excelentes protectores de enfermedades cardiovasculares y del cáncer. Los alimentos que lo contienen son aceite de oliva, sacha inchi, pescado, palta, aceitunas y frutos secos.
La profesora de Nutrición de la UPCH resaltó que para tener una alimentación saludable que proteja del frío es preciso tener una dieta variada más actividad física frecuente, eso garantizará soportar mejor este intenso frío.

Grupos de alimentos
“Para ayudar a disminuir el frío en invierno, mediante una alimentación saludable, es importante considerar a todos los grupos de alimentos que se agrupan según la función que cumplen: energéticos, constructores y reguladores (protectores)”, precisó Nery Quispe.
  • Alimentos energéticos: su función es brindar energía al organismo, entre ellos están los ricos en hidratos de carbono, grasas, como los azúcares refinados, tubérculos, cereales y derivados. Es importante moderar su consumo, principalmente de los azúcares refinados y grasas saturadas. Se recomienda aumentar el consumo de hidratos de carbono complejos como cereales enteros y productos integrales.

  • Alimentos constructores: son estructurales y formadores, figuran los alimentos ricos en proteínas como los cárnicos, huevos, lácteos y sus derivados. Se recomienda incluir en la dieta los de bajo contenido de grasas saturadas y aumentar el consumo de las grasas saludables.

  • Alimentos reguladores: protegen al organismo. Deben incluirse siempre en invierno, en esta época del año se está propenso a padecer de enfermedades respiratorias. Es esencial el consumo de frutas y verduras.
Saludos

mónica huamán | acct executive, public & corporate affairs, peru
bcw | burson cohn & wolfe
o: +511.200.1500 | m: +51. 961.808.038


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EN ASENTAMIENTOS POPULARES: 9 DE CADA 10 NO CUENTAN CON ACCESO FORMAL A LA RED PÙBLICA DE AGUA EN EL PERÙ


Asentamientos populares: 9 de cada 10 no cuentan con acceso formal a la red pública de agua en el Perú
  • A través de la campaña “Visionarios de TECHO”, la organización latinoamericana, se busca incrementar el número de socios y monto de recaudación.
  • Este año se tiene previsto construir seis viviendas en San Juan de Miraflores para las familias con mayor vulnerabilidad en la zona de la Nueva Rinconada.
TECHO, la organización latinoamericana que desde hace 14 años tiene presencia en Perú, lanza campaña “Visionarios de TECHO”, con el propósito de incrementar el número de socios y aportes para construir viviendas con condiciones y servicios básicos en los asentamientos populares de distritos populares en Perú.

Para este año, TECHO Perú eligió la comunidad de Halcón Sagrado, en la zona de Nueva Rinconada, donde viven 53 familias, cuyos ingresos promedio no superan los S/ 632 mensuales.
“De las 53 familias, 35 de ellas tienen una vivienda precaria y califican para la asignación del programa de vivienda de emergencia de acuerdo. El 85% de las viviendas tiene como material predominante triplay y madera, y de ellos el 73% se encuentra en mal estado”, precisó Jonathan Rossi, director social de la organización.
A esto se suma que cerca del 100% de las viviendas en esa zona no tienen acceso a agua y desagüe y que el promedio de personas por familia es de 4.7, con lo cual hay altos índices de hacinamiento en habitaciones de 25m2.
“Con estos ingresos es difícil que las familias puedan mejorar las condiciones de su vivienda. Por ello, estamos lanzando Visionarios de TECHO que busca incrementar el número de socios y socias, así como el aporte mensual de los mismos. La meta es captar 300 nuevos integrantes, como mínimo, y que aporten S/ 20 mensuales, para así acumular S/ 24,000 hasta noviembre y poder construir las seis viviendas que tenemos previstas para diciembre”, comentó Diego Freundt, director de Comunicación y Marketing de TECHO Perú.

Cabe señalar que esta campaña congrega a distintos embajadores, quienes plasman la visión que tienen sobre el país y la importancia de un techo para mejorar las condiciones de vida de estas familias. De acuerdo con el censo de TECHO, cuatro de cada diez asentamientos populares no cuentan con conexión formal a red pública de energía eléctrica con medidor domiciliario.

“Respecto al acceso al agua, 126 asentamientos populares de 138 no cuentan con acceso formal a la red pública de agua; se abastecen mediante pozo o perforación (1.45%), pilón comunitario (13.77%) o mediante camión cisterna (76.09%) que es la modalidad predominante en la Nueva Rinconada. En tanto, el 92.03% de asentamientos populares, no cuenta con conexión a la red de alcantarillado público. En 7 de cada 10 asentamientos (73.9%) predomina el tener un silo o letrina en el terreno que es un hueco en la tierra donde se realizan las necesidades”, agregó Rossi.

En esa línea, TECHO Perú tomó en cuenta cinco criterios para elegir a las familias beneficiarias: precariedad de los materiales de la vivienda, bajos ingresos familiares, falta de acceso a servicios básicos, composición familiar en donde hay personas de población vulnerable (niños, adultos mayores, mujeres embarazadas, etc) y hacinamiento.

La demanda habitacional en el Perú es amplia, y más aún es los asentamientos populares del país. Por ello, la necesidad de triplicar el número actual de socios que tenemos, que son 105, así como la donación. TECHO Argentina es el país con mayor número de socios con 28,000 y nosotros estamos muy por detrás teniendo una necesidad evidente. Los interesamos en participar pueden encontrar más detalles en www.donatechoperu.org.pe”, concluyó el representante de comunicaciones de TECHO Perú.


marcia morales | acct executive, public & corporate affairs, peru
bcw | burson cohn & wolfe
o: +511.200.1500 | m: +51.994.082.744


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MINEDU: CONVOCA CONCURSO PARA CUBRIR 94 PLAZAS EN LOS COAR



Minedu convoca concurso para
cubrir 94 plazas en los COAR

Ø  La inscripción para postular a 61 puestos docentes y 33 administrativos se realizará entre el 16 y el 22 de agosto

El Ministerio de Educación (Minedu) ha convocado un concurso para cubrir 94 plazas docentes y administrativas en los Colegios de Alto Rendimiento (COAR) que funcionan en todas las  regiones del país.

Los interesados en postular a esas plazas, 61 para docentes y 33 para trabajadores administrativos, podrán inscribirse entre el 16 y el 22 de agosto en el portal http://www.minedu.gob.pe/transparencia/2013/cas_online.php

Los 25 COAR del país, especializados en brindar servicios educativos a estudiantes de desempeño sobresaliente, requieren personal docente para las asignaturas de Teoría del Conocimiento,  Aprendizaje Servicio y Valores, Biología y Química, Matemática y Física, Comunicación y Literatura, Educación Artística, Música, Artes Visuales, Inglés y Educación Física.

Estas instituciones educativas también buscan profesionales para los cargos de director de bienestar y desarrollo y coordinador de bienestar y residencia, psicólogo, bibliotecólogo, asistente de biblioteca, asistente de dirección general, asistente de tecnologías de la información y comunicaciones, auxiliar académico y auxiliar de laboratorio.

Mayor información en www.minedu.gob.pe


Oficina de Prensa
San Borja, 15 de  agosto de 2019


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